A travers cet ouvrage, Louise Montvalé, agricultrice pendant plus de trente ans mais aussi professeur de yoga, incite les agriculteurs à prendre soin d’eux. De par son expérience et sa connaissance du monde agricole et sa pratique du yoga, elle propose d’apprendre à développer et conserver son capital bien-être avec des exercices illustrés à intégrer facilement dans la vie quotidienne et professionnelle. Ainsi la salle de traite ou la jante du tracteur, par exemple, deviendront des supports à ces exercices pour renouer avec la forme et la garder.

Fiche technique
Travailler à la ferme et garder la forme
160 pages. Format 16,5 x 23 cm
Par Louise Montvalé
Éditions : Campagne et Compagnie
ISBN : 979-10-90213-14-2
Tarif : 25 €
Parution : 20 décembre 2012